Depois de anos a lidar com problemas de saúde, tais como artrite, dores crónicas, depressão, ansiedade e muitos outros que me impediam de viver uma vida saudável, decidi procurar as minhas próprias respostas estudando uma variedade diferente de métodos terapêuticos.

Muitos dos métodos que encontrei faziam-me sentir sobrecarregada e deixavam-me exausta durante dias. Esses métodos não me preparavam para navegar traumas, e o meu sistema traumatizado não tinha a capacidade de lidar com mais memórias tristes, frustrantes e irritantes. Quando conheci a Experiência Somática, a minha perspetiva de cura mudou.

Compreendi que, para curar o trauma e o meu corpo, não precisava de remexer no meu passado e correr o risco de me voltar a traumatizar.

Finalmente compreendi que a chave para a resolução não estava na análise das histórias, na procura de culpados ou mesmo na procura de perdão, mas na relação com o meu corpo, na conexão com os meus recursos e no reforço da minha capacidade de me sentir segura na minha própria pele.

Entendi também, que o meu corpo não se limita às histórias que ele mesmo passou. Por isso decidi mergulhar no mundo da Ancestralidade, através das Constelações Familiares e Sistémicas TSFI. Descobri que nele reside uma sabedoria que vem muito além da minha própria existência.