Não Acredito Que Esta É a Minha Vida
A vida que sempre desejaste.
É verdade?
Sabes que estás pronta para uma transformação profunda e sustentada.
Não queres apenas sentir-te melhor; queres criar uma vida completamente alinhada com quem és.
Estás pronta para investir em ti de forma consistente.
Desejas ser acompanhada ao longo de todas as fases da tua transformação.
Sonhas viver com mais leveza, segurança, desejo e liberdade.
Então, estás no lugar certo!
Marca a tua Sessão de Clareza e Mapeamento Somático
80€ | 90 minutos
Esta é uma sessão onde nos conhecemos e vais ter a oportunidade de compreender o estado atual do teu sistema nervoso.
Vais também identificar os principais padrões que te estão a impedir de viver com mais leveza.
Perceber qual o caminho terapêutico mais indicado para ti neste momento.
Sair com os primeiros recursos para começares a criar mais segurança.
*Se decidires avançar para um dos programas nos 7 dias seguintes, os 80€ são descontados no investimento do programa.
Depois de anos a lidar com problemas de saúde, tais como artrite, dores crónicas, depressão, ansiedade e muitos outros que me impediam de viver uma vida saudável, decidi procurar as minhas próprias respostas estudando uma variedade diferente de métodos terapêuticos.
Muitos dos métodos que encontrei faziam-me sentir sobrecarregada e deixavam-me exausta durante dias. Esses métodos não me preparavam para navegar traumas, e o meu sistema traumatizado não tinha a capacidade de lidar com mais memórias tristes, frustrantes e irritantes. Quando conheci a Experiência Somática, a minha perspetiva de cura mudou.
Compreendi que, para curar o trauma e o meu corpo, não precisava de remexer no meu passado e correr o risco de me voltar a traumatizar.
Finalmente compreendi que a chave para a resolução não estava na análise das histórias, na procura de culpados ou mesmo na procura de perdão, mas na relação com o meu corpo, na conexão com os meus recursos e no reforço da minha capacidade de me sentir segura na minha própria pele.
Entendi também, que o meu corpo não se limita às histórias que ele mesmo passou. Por isso decidi mergulhar no mundo da Ancestralidade, através das Constelações Familiares e Sistémicas TSFI. Descobri que nele reside uma sabedoria que vem muito além da minha própria existência.
E honrando o corpo feminino que habito, decidi ir a fundo estudando Sagrado Feminino e Genecologia Natural.
Hoje, trabalhando com mulheres de todo o mundo, entendo com ainda mais clareza a importância de olhar para os nossos corpos e acolhê-los como eles realmente são - canais de imensa informação com tanto para nos dizer.
Acredito que a transformação não acontece pela força, mas pela curiosidade, pela segurança, respeitando o nosso próprio ritmo e capacidade. Também não acontece ao reviver a dor, mas ao criar espaço para que o corpo liberte aquilo que precisa de ser libertado, resolva o que precisa de ser resolvido e volte a sentir confiança, vitalidade e liberdade.
É esse o caminho que percorro diariamente e é esse o caminho que tenho a honra de facilitar às mulheres que me procuram: um regresso ao corpo, à segurança e à vida que verdadeiramente desejam viver.
O que começa a mudar
Este não é apenas um processo terapêutico. É um ano para reconstruir a relação contigo mesma.
Ao longo desta jornada vais consolidar uma profunda sensação de segurança no teu sistema nervoso, integrar experiências de trauma, libertar padrões familiares e ancestrais e criar uma nova forma de viver que nasce da tua essência, e não da sobrevivência.
Vais ter a oportunidade de desenvolver um sistema nervoso mais flexível e resiliente. Vais também poder transformar dinâmicas inconscientes que podem ter sido transmitidas ao longo de gerações. E aprender a viver em sintonia com os teus ciclos, a tua sabedoria interior e a mulher que estás destinada a ser.
Ao longo deste ano, a transformação deixa de acontecer apenas dentro de ti.
Ela começa a refletir-se nas tuas relações, no teu trabalho, na forma como amas, como colocas limites, como ocupas o teu lugar no mundo e na vida que crias.
É por isso que tantas mulheres chegam ao final deste caminho e dizem:
"Não acredito que esta é a minha vida!"
Porque deixam de sobreviver e começam, verdadeiramente, a viver.
O que está incluído:
✓ 36 sessões Individuais
6 meses semanalmente
6 meses quinzenalmente
✓1 Constelação Familiar por mês (12 no total)
✓ Ritual de abertura para definir intenções, objetivos terapêuticos e mapa do sistema nervoso
✓ 3 Revisões trimestrais dedicadas exclusivamente à integração do teu processo e redefinição dos próximos passos
✓1 sessão de Ritual de Encerramento e Celebração
✓ 3h Workshop de Auto-Regulação Pré-Gravado
✓ eBook: Guia Para Segurança Interior
✓ eBook: A minha Mandala Lunar
✓ Aula sobre Ciclicidade da Mulher
✓Acesso a todos os programas, workshops e recursos digitais que eu criar durante o ano de acompanhamento
✓Apoio prioritário por WhatsApp entre sessões (em horário definido)
Este caminho é para ti que…
✔️ Procuras uma transformação profunda e duradoura.
✔️ Estás pronta para investir em ti ao longo de um ano.
✔️ Queres um acompanhamento próximo, consistente e personalizado.
✔️ Desejas construir uma vida alinhada com quem realmente és.
✔️ Estás comprometida em criar mudanças que vão muito além da terapia.
Este caminho não é para ti que…
Procuras resultados imediatos.
Procuras apenas resolver um problema específico.
Não tens disponibilidade para um compromisso de longo prazo.
Preferes trabalhar apenas quando surge uma crise.
Não estás pronta para integrar mudanças profundas na tua vida.
Marca a tua Sessão de Clareza e Mapeamento Somático
80€ | 90 minutos
Esta é uma sessão onde nos conhecemos e vais ter a oportunidade de compreender o estado atual do teu sistema nervoso.
Vais também identificar os principais padrões que te estão a impedir de viver com mais leveza.
Perceber qual o caminho terapêutico mais indicado para ti neste momento.
Sair com os primeiros recursos para começares a criar mais segurança.
*Se decidires avançar para um dos programas nos 7 dias seguintes, os 80€ são descontados no investimento do programa.
The Embodied Woman Method®
Experiência Somática • Constelação Familiar TSFI • Sagrado Feminino
Não Acredito Que Esta É a Minha Vida
12 meses
✓ 36 sessões Individuais (6 meses Semanalmente; 6 meses Quinzenalmente)
36x70€= 2520€
Bônus de Jornada
36× 55€ = 1980€
✓1 Constelação Familiar por mês (12 no total)
12× 65€ = 780€
✓Ritual de abertura para definir intenções, objetivos terapêuticos e mapa do sistema nervoso
65€
✓ 3 Revisões trimestrais dedicadas exclusivamente à integração do processo e redefinição dos próximos passos
65€ x 3 = 95€
✓1 sessão de Ritual de Encerramento e Celebração
65€
✓ 3h Workshop de Auto-Regulação Pré-Gravado
44€
✓ eBook: Guia Para Segurança Interior
25€
✓ eBook: A minha Mandala Lunar
25€
✓ Aula sobre Ciclicidade da Mulher
25€
✓Acesso a todos os programas, workshops e recursos digitais que eu criar durante o ano de acompanhamento
Inestimável
✓Apoio prioritário por WhatsApp entre sessões (em horário definido)
Inestimável
Não Acredito Que
Esta É a Minha Vida
3824€+
2.997€
(Possibilidade de pagamento faseado)
Informações importantes: Este acompanhamento mas não substitui acompanhamento médico, psiquiátrico ou psicológico quando este é necessário.
Olá! O meu nome é Débora.
Depois de anos a lutar com problemas de saúde, tais como artrite, dor crónica, depressão, ansiedade e muitos outros problemas que me impediam de viver uma vida saudável, decidi procurar as minhas próprias respostas.
Quando me deparei com a Experiência Somática, finalmente compreendi que a chave para a saúde estava no corpo, na resolução dos traumas passados, na capacidade de me sentir segura e de me conectar com os meus recursos.
A minha missão é guiar-te na jornada de reconexão com o teu próprio corpo, através da regulação do sistema nervoso e da renegociação de traumas, olhando para a tua ancestralidade e a sabedoria ancestral e feminina , para que possas finalmente sentir-te livre para viver a vida dos teus sonhos!
Esse acompanhamento é feito através da Experiência Somática, Constelação Familiar TSFI e Sagrado Feminino, para que olhemos para ti de forma profunda, através do corpo, da tua ancestralidade e dos teus ciclos e sabedoria feminina.
Marca a tua Sessão de Clareza e Mapeamento Somático
80€ | 90 minutos
Esta é uma sessão onde nos conhecemos e vais ter a oportunidade de compreender o estado atual do teu sistema nervoso.
Vais também identificar os principais padrões que te estão a impedir de viver com mais leveza.
Perceber qual o caminho terapêutico mais indicado para ti neste momento.
Sair com os primeiros recursos para começares a criar mais segurança.
*Se decidires avançar para um dos programas nos 7 dias seguintes, os 80€ são descontados no investimento do programa.
Perguntas Frequentes
1. O que torna este programa diferente dos restantes?
Este é o acompanhamento mais completo do Embodied Woman Method®.
Ao longo de um ano, vamos criar um percurso consistente, respeitando o teu ritmo, para que possas compreender o teu sistema nervoso, resolver traumas, transformar padrões de sobrevivência, familiares e ancestrais e construir uma vida mais alinhada com a tua ciclicidad e com quem realmente és.
É um processo que respeita o ritmo do teu corpo e permite que a transformação seja integrada de forma profunda e sustentável.
2.Porque é que este programa dura 12 meses?
Porque o sistema nervoso não muda através da pressão. Muda através da repetição, consistência e da percepção de segurança.
Ao longo de um ano, existe tempo para atravessar diferentes fases da tua vida, integrar as mudanças que vão surgindo e consolidar uma nova forma de viver, sem a necessidade de estar constantemente a "recomeçar".
3. Como sei se este é o programa certo para mim?
Este programa é para mulheres que sabem que não procuram uma solução rápida.
É para quem sente que chegou o momento de investir profundamente em si, criar uma relação segura com o corpo e construir mudanças que se refletem em todas as áreas da vida.
4. Porque investir um ano em mim?
Porque a mulher que queres tornar-te não se constrói num fim de semana nem através de uma solução rápida.
Constrói-se através de pequenas mudanças consistentes, de um sistema nervoso que aprende, aos poucos, a sentir-se seguro, e de um espaço onde tens tempo para integrar cada transformação.
Ao longo deste ano, não vais apenas aprender novas ferramentas. Vais construir uma nova relação contigo mesma.
5. O que são as revisões trimestrais?
A cada três meses fazemos uma sessão dedicada exclusivamente a olhar para o teu percurso.
Celebramos tudo o que mudou, identificamos os desafios que continuam presentes e redefinimos a intenção para os meses seguintes.
É um momento de integração e de alinhamento com a mulher que te estás a tornar.
6. Porque é que os programas têm uma duração definida?
Porque a transformação acontece através da consistência. Estes programas foram desenhados para criar um ritmo de acompanhamento e integração que respeita o funcionamento do sistema nervoso. Mais do que sessões isoladas, estás a investir num processo contínuo, onde cada etapa se constrói sobre a anterior.
7. O apoio por WhatsApp funciona como?
Durante todo o acompanhamento, tens acesso a apoio prioritário por WhatsApp para pequenas dúvidas, partilhas e momentos em que sintas necessidade de orientação entre sessões.
Este apoio não substitui as sessões, mas permite que te sintas acompanhada ao longo de toda a jornada.
8. O ritual de abertura é obrigatório?
Sim, porque marca o início da tua jornada.
É neste encontro que definimos a tua intenção para o ano, os teus objetivos terapêuticos, a visão da vida que desejas criar e fazemos um primeiro mapa do teu sistema nervoso.
É a base sobre a qual vamos construir todo o processo.
9. O que acontece se a minha vida mudar durante o ano?
É precisamente por isso que este acompanhamento existe.
Ao longo de doze meses é natural que aconteçam mudanças, desafios e novas fases da vida.
O processo adapta-se ao teu momento, para que possas continuar a sentir-te acompanhada e sustentada em cada etapa.
10. Preciso de ter feito um dos outros programas primeiro?
Não. Embora muitas mulheres escolham iniciar a sua jornada pelos programas de 3 ou 6 meses, este acompanhamento também é indicado para quem sente, desde o início, que deseja um compromisso profundo e de longa duração.
Antes de começares, teremos uma conversa para perceber qual o caminho mais alinhado contigo.
11. O acesso aos cursos e workshops mantém-se depois do programa terminar?
Sim. Todos os recursos disponibilizados durante o teu ano de acompanhamento continuam acessíveis após o término do programa.
12. As sessões são online ou presenciais? Quanto tempo duram?
As sessões decorrem online, através de videochamada no Zoom, permitindo-te participar a partir de um espaço onde te sintas segura e confortável. As sessões duram 1 hora.
13. A Sessão de Clareza está incluída no programa?
A Sessão de Clareza tem o investimento de 80€. Se decidires iniciar um dos programas de acompanhamento nos 7 dias seguintes, esse valor será deduzido ao investimento total do programa.
14. E se precisar de remarcar uma sessão?
Podes remarcar as tuas sessões com um aviso prévio de 24h.
15. O que acontece se faltar a uma sessão?
Sessões canceladas com menos de 24 horas de antecedência, ou faltas sem aviso prévio, serão consideradas como realizadas. Em situações excecionais (como doença ou emergência), encontraremos uma solução em conjunto.
16. E se eu for de férias ou precisar de fazer uma pausa?
Os programas foram desenhados para acontecer ao longo de um período específico (3, 6 ou 12 meses). Se souberes antecipadamente que vais estar ausente, planearemos o calendário de forma a acomodar essas datas sempre que possível. Caso surjam imprevistos, analisaremos a situação em conjun
17.Posso cancelar ou interromper o programa?
Os programas representam um compromisso contigo e com o teu processo terapêutico. Por esse motivo, após o início do acompanhamento, não são efetuados reembolsos. Caso optes pelo pagamento em prestações, estas mantêm-se até ao final do plano acordado. Em situações excecionais (como doença ou emergência), encontraremos uma solução em conjunto.
18. Tudo o que partilho nas sessões é confidencial?
Sim. Todo o conteúdo partilhado durante as sessões é tratado com total confidencialidade, dentro dos limites legais e éticos da prática profissional.